ingrédients : pour 3 personnes 3 courgettes 1 boite de thon au naturel (150g environ) 2 grosses cuillères de crème fraiche épaisse 1 oeuf du comté rapé poivre
laver les courgettes, ôtez la queue, et coupez les en deux dans le sens de la longueur faire...
pour 6 personnes : 900 g de chou cru 1 jarret de porc demi-sel (environ 500g) 9 pommes de terre 150 g de lardons fumés (herta car ils sont sans gluten) des saucisses de francfort du saucisson à l'air fumé 1 oignon 3 gousses d'ail 3 clou de girofle poivre...
ingrédients : chou chinois 350 g de viande hachée 1 boite de tomates (pulpe de tomates ou tomates concassées) 2 échalottes - ail - sel - poivre 1 béchamel avec gruyère rapé
faire blanchir les feuilles de chou chinois (moi j'utilise mon cookeo 4 minutes...
Pour midi ça sera Poulet Korma (recette issue du livre 200 recettes légères et légèrement modifiée avec ce que j'avais) ça sent bon.. plus qu'à faire cuire mon riz et à réchauffer.. miam miam et sans gluten c'est pour moi hihihi pour 2 : 2 escalopes de...
Ingrédients : 2 fromages blancs Malo 20 % (100 g x 2) 2 pots de sucre 2 pots de farine (mix patisserie) 1 pot de poudre d'amande 50 g de beurre 4 pommes granny (pas trop grosses) 3 oeufs un peu de gousse de vanille 2 poignées d'amandes effilées
Faire...
Ingrédients : 600g de courgettes 1 brique de 20 cl crème semi épaisse 30 % 1 barquette de lardons fumés (pour moi Herta car sans gluten) 1 gousse d'ail 2 bonnes poignées de gruyère rapée 4 oeufs sel poivre
Préparation : Couper les courgettes en bâtonnets...
ingrédients : 150 g de farine mix patisserie avec levure incorporée (ou mix et on rajoute la levure 2.5 g c'est pas mal) 3 oeufs 50 g de sucre vanillé 150 g de nutella 1 fromage blanc nature Malo (100 g) 100 g de noix
Dans un bol mettre la pate de nutella...
ingrédients : pour 1 litre de soupe - 1 grosse courgettes - 1 bol de poireaux (congelés et déjà coupés) - 3 carottes - 1 filet de poulet - 1 gousse d'ail - 1 cube de bouillon de légumes (sans gluten) - une poignée de pate de riz - quelques crevettes sel...
INGREDIENTS : 150 g de farine sans gluten (farine mix) 100 g de sucre vanillé (ou sucre cassonade + sucre vanillé) 150 g de beurre 4 oeufs 50 g de noix (ou un peu plus pour les gourmands) 3 bananes
Faire tous les dosages avant de commencer, cela ira plus...
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