ingrédients : pour 3 personnes 3 courgettes 1 boite de thon au naturel (150g environ) 2 grosses cuillères de crème fraiche épaisse 1 oeuf du comté rapé poivre
laver les courgettes, ôtez la queue, et coupez les en deux dans le sens de la longueur faire...
ingrédients : chou chinois 350 g de viande hachée 1 boite de tomates (pulpe de tomates ou tomates concassées) 2 échalottes - ail - sel - poivre 1 béchamel avec gruyère rapé
faire blanchir les feuilles de chou chinois (moi j'utilise mon cookeo 4 minutes...
INGREDIENTS : 150 g de farine sans gluten (farine mix) 100 g de sucre vanillé (ou sucre cassonade + sucre vanillé) 150 g de beurre 4 oeufs 50 g de noix (ou un peu plus pour les gourmands) 3 bananes
Faire tous les dosages avant de commencer, cela ira plus...
ingrédients pour 3 personnes : - 6 tranches de pain brioché sans gluten (schaer) - 2 oeufs (bio) - 15 cl de lait - 2 cuillères à soupe bombées de sucre de canne ou cassonade - 1 gros bout de beurre - sucre glace
préparation : couper les bordures des tranches...
et oui me revoilà avec des petites galettes hihihihi ingrédients : 1 courgette (bio elles sont plus goûteuses) 10 cuillères à soupe de riz blanc (déjà cuit) 3 œufs (plein air évidemment c'est mieux aussi) 1 bol d'emmental rapé 1 gousse d'ail - ciboulette...
J'ai trouvé une recette que j'ai adapté à mes besoins (sans gluten) et à mon goût aussi hihihi ingrédients : 1 belle courgette bio 200 g de quinoa cuit 2 œufs 100 g de fromage frais (Madame Loïc) 200 gr de gruyère rapé 4 cuillères à soupe rases de maizena...
Je l'ai déjà fait hier.. mais il a eu tellement de succès qu'il est parti vitesse grand V donc à la demande générale je recommence et j'en profite pour le mettre sur mon blog Il est très facile à faire, pas besoin de robot, et savoureuxxxxxxxxxxx hum...
voici un gâteau que j'ai déjà fait plusieurs fois.. oui c'est un délice !!! je ne m'en lasse pas !!
il vous faut : 100 gr de chocolat noir 60 gr de beurre 3 oeufs 80 gr de sucre cassonade 80 gr de poudre d'amandes 100 gr de farine de riz 20 noix environ...
C'est une source de protéines de fer et d'oligoéléments et en plus sans gluten alors go go go !
vous voulez d'autres infos sur le quinoa et ses bienfaits regardez par là ou là
j'ai déjà testé et fait tester à ma petite famille le blanc.. juste avec du...
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